अकाउंट हटाए बिना रात में Instagram की सूचनाएँ कैसे रोकें?

सुविधाजनक समय चुनें, सहेजें और दिन व समय जाँचें। ज़रूरी संपर्कों के साथ आपात स्थिति के लिए अलग रास्ता तय करें।

1. देखें कि समस्या सूचनाओं की है। उत्पीड़न के लिए अलग restrict, block या report विकल्प अपनाएँ; शांत समय अनचाहे संपर्क की वजह दूर नहीं करता।
2. Meta का प्रकाशित रास्ता है: प्रोफ़ाइल → तीन रेखाओं वाला मेन्यू → Settings and activity → Time management → Sleep mode। नाम अलग हो सकते हैं; अपने ऐप में खोजें, किसी तीसरे पक्ष के लॉगिन लिंक पर न जाएँ।
3. विकल्प मिले तो चालू करके दिन और शुरू व खत्म होने का समय चुनें। आधी रात पार करने वाले समय और डिवाइस की घड़ी को जाँचें, खासकर यात्रा में।
4. Meta के निर्देश में वापस जाने वाले तीर से बदलाव सहेजते हैं। फिर सेटिंग दोबारा खोलकर समय जाँचें; बिना सहेजा चुनाव सक्रिय होने का प्रमाण नहीं है।
5. इस दौरान गतिविधि का स्टेटस बदलता है और DM को स्वतः जवाब मिलता है। इससे यह साबित नहीं होता कि कोई सो रहा है, ऑफलाइन है या आपको अनदेखा कर रहा है।
6. किशोर या निगरानी वाले अकाउंट में अनुमति की शर्त पढ़ें। विकल्प गायब या बंद हो तो ऐप की मदद और अभिभावक की अनुमति प्रक्रिया अपनाएँ, उसे दरकिनार न करें।
7. समय पूरा होने पर छूटी सूचनाएँ देखें। फिर भी बाधा हो तो सहेजा समय और सूचना भेजने वाला ऐप जाँचें; ज़रूरत पर ऐप की समस्या वाला गाइड पढ़ें।