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Instagram使い方と対処法

EUに住んでいます。FacebookやInstagramの公開データをMeta AIの学習に使われたくない場合、どうすればよいですか。

ClearRulesのガイド公開日: ガイドの作り方

短い回答

Metaは、EUに住む利用者は通知内のフォームから、公開データのAI学習への利用に異議を申し立てられると説明しています。受領済みの申立てと新たな申立ての両方を尊重するとしています。自分のアカウントに案内される公式の手続きを使い、回答を保存しましょう。アカウントを非公開にしたり投稿を削除したりすることは、申立ての送信とは異なります。

この回答の根拠

対応方法

日付、対象のアカウント、確認通知をまとめて保存します。フォームを開いた画面や下書きの画像だけでは、受領された証拠になりません。

  1. 突然届いたメッセージのリンクではなく、自分でFacebookまたはInstagramを開きます。MetaのAI学習に関する通知、またはアカウントに案内される公式のプライバシー情報から、異議申立てのリンクを探します。現在のメニューやフォームそのものは、ここでは確認できていません。
  2. 入力する前にフォームの対象を読み、アカウント、居住地域、対象となるデータの用途を確かめます。MetaのEU向け発表では、成人の公開コンテンツとAIとのやり取りが別々に挙げられています。公開データへの申立てがAIとのすべてのやり取りを含むとは考えないでください。
  3. 自分に該当し、異議を申し立てたい場合は、公式の手続きを自分で完了して確認通知や回答を保存します。エラーや回答が出ない場合は日付と表示内容を記録し、そこに案内される公式のプライバシー窓口を利用します。エラーを受理の意味に取らないでください。

状況

説明用の例

例えば、フランス在住でInstagramに写真を公開している人が、公式アプリからAIに関する通知を開き、申立てフォームを読んで回答を保存します。公開範囲を変更しただけで申立てが済んだとは考えません。

状況と改善例

問題が起きる理由

アカウントを非公開にしたので、AI学習への異議も登録されたと思い込む。

より正確な表現

対象の申立て手続きを使い、送信内容とMetaからの回答を記録しておく。

ほかの例

以前に申し立てている場合

以前の確認通知があるのに、新たなAIの通知が届きました。

対応方法

Metaは受領済みの異議を尊重すると説明しています。やり直す必要があると考える前に、保存した回答のアカウントと対象範囲を確認しましょう。

私的なメッセージがAIに共有された場合

会話の参加者がメッセージをAI機能に渡しました。

対応方法

Metaは2026年3月の追記で、利用者がAIに共有したメッセージは学習に使われる場合があると説明しています。非公開のチャットやこの申立てだけで、AIに渡した情報すべてが学習から除外されるとは限りません。

この回答の根拠

Meta · EU AI training and objections (2025, updated 2026)about.fb.com
Metaの資料に基づくガイド詳細を確認する

情報源を確認済み:

このトピックに掲載した公式情報源を読みました。他のMetaのルールは別途確認します。

2025年4月14日付、2026年3月27日更新のMetaの発表を、2026年11月5日に確認しました。EUでの異議申立て、継続して申し立てられること、AIに共有されたメッセージの例外が説明されています。プライバシーセンターはログイン画面と一時的なブロックに移動したため、現在のフォーム、メニュー、入力欄、送信は確認していません。アカウントへのアクセスはしていません。記録の保存はClearRulesの提案です。学習済みモデルからのデータ除去は確認できていません。

不正確な記述を報告する

ガイドのリンク、言語、確認が必要な記述をお知らせください。公式の情報源があれば、そのリンクも添えてください。パスワード、ログインコード、本人確認書類の写真は送らないでください。

例は案内を説明するための架空のものです。個別のアカウントやコンテンツの判断はMetaが行います。

情報源と関連テーマルールの関連図 · 開発中のデモ