SNSのパスワードは変えましたが、復旧用メールを他人が読めるかもしれません。次は？

メールアドレス、自分の復旧手段、不審な設定の非公開の記録を準備します。パスワードやコードは渡さないでください。パートナーに監視されている可能性がある場合、相手に気づかれる変更の前に安全計画のガイドを確認してください。

1. 信頼できる端末でメール提供元を直接開きます。ログインできない場合は公式ヘルプから復旧を開始し、本人確認を回避するという相手に支払わないでください。マルウェアが疑われる場合は別の信頼できる端末と端末保護のガイドを使います。Microsoftはパスワード変更前にPCのマルウェア確認を勧めています。
2. 侵害時の確認手順に従います。Googleではセキュリティ履歴、端末、復旧連絡先、アクセス権を持つアプリを確認し、覚えのない変更を直してログイン保護を強化します。使い回さない新しいパスワードを設定します。唯一使える復旧手段を削除する前に、自分の代替手段を準備してください。
3. パソコンのGmailで設定→すべての設定を表示を開きます。「メール転送とPOP/IMAP」または転送の項目を確認し、不要な転送を無効にして保存します。別途フィルタとブロック中のアドレスも確認し、安全通知を転送、非表示、削除する無断のルールを除去します。Outlook.comではMicrosoftの案内で接続済みアカウント、転送、自動応答を確認します。管理できるメールでSNSの公式復旧を続け、設定が再び現れたら提供元の安全確認に戻ってください。