InstagramやFacebookで繰り返し嫌がらせを受けています。報告やブロックの前に何を保存すればよいですか？

非公開のフォルダと簡単な記録表を用意します。表示された日時、サービス名、ユーザー名とプロフィールURL、取得できる場合は内容のURL、出来事、保存日、ファイル名を記入してください。分かる場合はタイムゾーンも書き、不明な点は不明と記します。ClearRulesに証拠、パスワード、チャット全体の書き出しを渡す必要はありません。

1. 収集と保管が安全かを確認します。交際相手などが端末や保存先を監視している可能性があれば、変更前に別の安全計画ガイドを読み、専門の支援先に相談してください。18歳未満の人の性的画像や、所持自体が違法となり得る資料を撮影、ダウンロード、転送しないでください。画像の複製ではなく、掲載場所、アカウント、画像以外の関連する事実を記録し、適切な公式窓口に報告します。相手と対決したり、追加の証拠のために危険を冒したりしないでください。
2. 安全に閲覧できる通常の中傷文などは、意味が分かる前後の内容、アカウント、表示日時と一緒に保存します。利用できる場合は「リンクをコピー」やブラウザのアドレス欄から、内容とプロフィールのURLを別々に控えてください。投稿を公開共有する必要はありません。私信に共有可能なURLがなければ、会話、アカウント、日時を記録し、URLを作り上げないでください。各出来事を記録し、見た事実と推測を分けます。最初の画像は加工せずに残し、注釈は別のコピーに付けます。共有アルバムではなく相手がアクセスできない場所に保管してください。消えるメッセージを必ず撮影できる、または通知されずに撮影できるとは考えないでください。
3. InstagramやFacebookで実際に表示される機能から該当内容を報告し、入力欄があれば繰り返しの被害を説明して、確認画面や判断結果を保存します。接触を安全に止める方法は別に決めてください。自分を守るために完璧な証拠一式は必要ありません。内容が消えた場合や安全に保存できない場合は、既存のリンク、日時、メモを残し、不足を明記します。記憶から再現した文を原文として扱ったり、相手に脅迫の再送を求めたりしないでください。報告に失敗したらエラーを控え、アプリ内の公式ヘルプを確認します。重大な脅迫や法的手続については、地元の警察、法律専門家、支援機関に必要な証拠を相談してください。差し迫った危険には緊急窓口を利用します。