連絡先アップロードをオフにしました。Facebookに送信済みの連絡先を確認・削除するには?
短い回答
今後のアップロード設定と、すでにアップロードされた連絡先のリストを、別々の2つの確認として扱ってください。スイッチがオフであるだけでは、以前のリストが空になった証拠にはなりません。このガイドは、モバイル版Facebookアプリで自分のFacebookアカウントを使う場合が対象です。Messengerを使っている場合は別のアプリとして確認してください。以下のFacebookメニューの説明はMessengerの操作ガイドではありません。
この回答の根拠対応方法
変更前に、ログイン中のFacebookアカウント、アプリ、スマートフォンを確認してください。現在の切り替え状態と日付を記録します。
- 確認したい電話でFacebookアプリを開き、設定に進む前にプロフィール・アカウントを確認してください。
- 「設定とプライバシー」→「設定」→「アカウントセンター」→「あなたの情報とアクセス許可」→「連絡先をアップロード」に進み、Facebookアカウントを選んでください。この経路は公式ヘルプの検索抜粋に基づき、表示名は異なる場合があります。見つからない場合は、似た名前の設定を推測で選ばず、リンク先のFacebookヘルプに従ってください。
- アップロード設定を確認してください。公式抜粋ではAndroidは「連絡先の継続的なアップロード」、iPhoneは「連絡先をアップロード」です。該当設定をオフにし、確認表示を読んでください。戻って状態を確認し、どのアカウント・アプリ・端末を確認したか記録します。
- 次に、公式Facebookヘルプのアップロード済み連絡先の管理・削除リンクを開いてください。ログイン中のアカウントを確認し、一覧と説明を調べます。Messenger用一覧がFacebookも含む、またはその逆だとは考えないでください。削除ができる場合は範囲と確認事項を読んでから選びます。この目的で電話の連絡先を削除しないでください。
- 操作後は結果のメッセージを読み、可能なら同じリストをもう一度開いてください。依頼を受け付けたという表示と、リストが空になったことの確認は区別します。予防策として、他のスマートフォンやタブレット、使用している場合はMessengerも別に確認してください。Facebookの1つのスイッチが全アプリ・全端末を制御すると考えないでください。
- 項目がない、アカウントが違う、一覧が不明な場合は、さらに変更を確定する前に止めてください。公式ヘルプやアプリ内ヘルプで、連絡先一覧やログインの秘密を明かさず、アカウントの状況、端末、アプリ版、正確なメッセージを説明します。処理に関する指示は保持し、完了時間を作り上げないでください。
Facebookアカウントからアップロードした連絡先が対象です。まず確認するアプリと端末を確かめてください。

スイッチはアップロードを制御します。以前のアップロード済みリストは別に確認してください。オフであってもリストが空という証拠にはなりません。
削除範囲と結果のメッセージを読んでください。申請の受領確認は、リストが空になったことを意味しません。この確認のためにスマートフォンの連絡先を削除する必要はありません。図を拡大説明用の図で、スクリーンショットではありません 設定の名前や位置はアプリで異なる場合があります。 この説明の情報源
状況
新しいスマートフォンの設定時に、Facebookへ連絡先のアップロードを許可しました。今は、端末のアドレス帳を消さずに共有を止め、以前アップロードした内容を確認したいと考えています。
状況と改善例
スイッチを一つ切れば、以前アップロードした連絡先も全部消えると考える。
今後のアップロード、正しいアップロード済みリスト、表示結果を別々に確認してください。
ほかの例
アップロード設定はすでにオフです
アップロード済み連絡先の一覧に、まだ項目があります。
対応方法
対象のアカウントとアプリのものであることを確かめ、確認画面を読んだうえで、表示された削除機能を使ってください。
2台目のスマートフォンにもFacebookが入っている
今のスマートフォンで確認を終えましたが、古い端末も使っています。
対応方法
念のため別の端末を個別に確認し、状態を記録してください。必要ならMessengerのヘルプを参照します。
この回答の根拠
Facebook Help · Contact uploading in the Facebook mobile appwww.facebook.comFacebook Help · Privacy issues and already-sent invitationsMeta Newsroom · Historical contact-upload context (2018)情報源の抜粋のみ確認できました詳細を確認する
情報源を確認済み:
検索結果に表示された公式ページの抜粋しか読めていません。条件や例外の全文は、まだ確認していません。
モバイル版Facebookのメニューやアップロード項目の名称は、ヘルプ本文ではなく、検索に掲載された公式ヘルプの抜粋に基づきます。すでに送信した招待に関する制限は、公式のプライバシーヘルプの抜粋で裏付けられています。本文を確認した2018年のMetaの記事は、アップロードの停止とMessengerの連絡先の表示・削除について過去の背景を示すだけで、現在のMessengerのメニューや通話・SMSの動作を確認するものではありません。アカウントを使った検証、削除にかかる時間の確認、全端末への効果の検証は行っていません。端末ごとの確認と結果の検証はClearRulesが勧める予防策です。
ガイドのリンク、言語、確認が必要な記述をお知らせください。公式の情報源があれば、そのリンクも添えてください。パスワード、ログインコード、本人確認書類の写真は送らないでください。
例は案内を説明するための架空のものです。個別のアカウントやコンテンツの判断はMetaが行います。
情報源と関連テーマルールの関連図 · 開発中のデモ